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작성자	이*희 [조회 : 44]
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안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 오늘의 영단어 - confiscation : 몰수, 압류, 징발 오늘의 영단어 - hit the nail on the head : 바로 맞히다, 요점을 찌르다 오늘의 영단어 - equivocal : 애매하는, 어정쭝한, 확실하지 않은 가르친다는 것과 배운다는 것은 서로 도와서 커지는 것이다. 가르치는 것이 곧 배우는 것이 되고 배우는 것이 곧 가르치는 것이 된다. -예기 오늘의 영단어 - populace : 민중, 대중, 서민 나는 내가 할 수 있는 한의 최선의 것, 내가 아는 한의 최선의 것을 실행하고 또한 언제나 그러한 상태를 지속시키려고 한다. -링컨 오늘의 영단어 - athletics : 체육 오늘의 영단어 - metropolis : 수도, 중심도시, 주요도시, 대도시 오늘의 영단어 - equivalent : 동등한, 대등한, 동격의